運動健身強體魄，掌握技巧避誤區(qū)，科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí)，有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運動匯》科學(xué)健身知識普及類視頻欄目，邀請運動、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示，帶您一起做運動健身、康養(yǎng)達人。

三伏天兒童中暑進入高發(fā)期。孩子中暑后如何快速緩解？別急，掌握這三個實用妙招，可及時應(yīng)對，口訣是“一搬、二降、三補水”，為孩子健康保駕護航，趕快分享給身邊人！

本期理論及技術(shù)指導(dǎo)：

北京兒童醫(yī)院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師 趙光遠