荊楚網(wǎng)（湖北日報(bào)網(wǎng)）訊（通訊員 翟文慧 梅花）3月6日下午，武漢市武東醫(yī)院精神重癥科副主任翟文慧受邀走進(jìn)武漢船用機(jī)械有限公司，為50名女職工開展“關(guān)愛職工心理健康，筑牢幸福職場‘心’防線”主題講座。此次活動(dòng)是武漢船機(jī)“三八”婦女節(jié)系列活動(dòng)之一，旨在幫助女職工舒緩壓力、提升心理調(diào)適能力。

活動(dòng)現(xiàn)場。通訊員供圖

講座中，翟文慧結(jié)合臨床案例，聚焦職場女性在工作與家庭中的雙重角色壓力，從專業(yè)角度講解壓力來源及對身心健康的影響，并圍繞壓力調(diào)適、情緒管理、心理疏導(dǎo)三個(gè)方面展開分享，通過情景模擬、互動(dòng)問答等形式，引導(dǎo)大家科學(xué)管理情緒、從容應(yīng)對壓力。

互動(dòng)環(huán)節(jié)里，女職工們圍繞焦慮識(shí)別、工作家庭平衡等問題踴躍提問，翟文慧逐一細(xì)致解答。針對基層工會(huì)干部提出的如何幫助有心理困擾的同事，她從日常觀察、溝通技巧、建立信任等方面給出專業(yè)建議，現(xiàn)場氛圍熱烈。

大家紛紛表示，講座理論與實(shí)用并重，學(xué)到了簡單有效的情緒管理方法?；鶎庸?huì)干部也認(rèn)為，此次培訓(xùn)進(jìn)一步提升了服務(wù)職工、開展心理疏導(dǎo)的能力。

活動(dòng)現(xiàn)場。通訊員供圖

近年來，武漢市武東醫(yī)院不斷深化社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)，與高校、社區(qū)建立長效協(xié)作機(jī)制，在科普宣傳、危機(jī)干預(yù)等方面積累了豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，推動(dòng)心理健康服務(wù)走進(jìn)更多企事業(yè)單位，助力廣大職場人群以健康心態(tài)面對工作生活。